考试焦虑测验

发布者：测评中心给发布者留言 09-12-13  有效答卷：6份  评论：0条
    该测验从分析被试者的焦虑特质、对考试本身的恐惧、担忧顾虑，是否过于情绪化、是否自我要求过高或自悲、是否家长或学校对其要求过高等因素入手，提供调整心态、情绪控制、客观地认识自己以及加强自信心等方面地建议。测量结果还具体举出被试焦虑的具体表现，以便进一步深入分析。
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指导语：
    请认真阅读下列每一个题目，并根据自己的真实情况作出选择，其中：
   1=总是这样 2=有时这样 3=几乎不这样


1.
您的姓名： *
2.
您的性别： *
3.
您的年龄 *
4.
您攻读的专业类别： *
5.
您目前常住的城市： *
6.
您常用的Email地址： *
7.
我很容易疲劳。 *
8.
一想到考试即将来临，我的身体就发僵。 *
9.
我在考试时越想考出最好的成绩就越慌乱。 *
10.
我的自我感觉良好，心满意足。 *
11.
当监考老师说还有5分钟就收卷时，我便开始不安起来。 *
12.
一想到考试失败后抬不起头来的情景，我就忧心忡忡。 *
13.
我往往会把事情看得很复杂。 *
14.
参加一个重要的考试前，我会有很多的顾虑。 *
15.
在重大考试之前，我见到家人就烦，真想去没人的地方轻松一下。 *
16.
我觉得生活中困难越来越多，简直无法克服。 *
17.
在重要的考试中，我感到心跳加速，很久都不能恢复常态。 *
18.
听到父母向我提起考试的事，我就心烦意乱。 *
19.
我是情绪稳定的人。 *
20.
考试时我紧张得连本来已掌握的知识都忘掉了。 *
21.
看到老师发下来的那么多复习材料，我就害怕。 *
22.
我总设法回避困难和挑战。  *
23.
通常在考试前和考试时我总是顾虑着：如果考不好怎么办? *
24.
一想到其他考生可能复习得比我全面，自己就着急上火。 *
25.
我因不能当机立断而失去了许多机会。 *
26.
临近重要考试前，我感觉非常不安。 *
27.
每到考试前，家里一切娱乐活动都停止了，这种气氛使我更紧张。 *
28.
我很灰心失望，并难以摆脱这种心境。 *
29.
考试中总想着前面的答案可能有错，这妨碍了我集中精力。 *
30.
我获得心理满足的最重要的途径是在考试中取得好成绩。 *
31.
期待任何事情的来临都会使我心烦、紧张。 *
32.
真希望考试不会使我这样烦恼。 *
33.
越接近考试，我越觉得自己报考的目标定得太高了。 *
34.
我常担心着一些实际上并不重要的事情。 *
35.
临近考试我常会突然觉得还有好多书没来得及看。 *
36.
我真希望父母除了要求我考出好成绩之外，能不能说点别的? *
 感谢您参与本测验，祝您成功！

如您想获得本测验的结果反馈，请联系QQ：854397649。

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